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商務(wù)英語(yǔ)及學(xué)習(xí) |
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楊鵬17天背單詞 |
作者:石家莊趙麗娜律師編輯
出處:法律顧問(wèn)網(wǎng)·涉外m.jeanmcdaniel.com
時(shí)間:2011/4/4 23:22:00 |
楊鵬17天背單詞
一、 楊鵬17天計(jì)劃表分析 初級(jí)階段(第1天—第3天):每天3個(gè)新的LIST,復(fù)習(xí)6個(gè)LIST(其中3個(gè)是當(dāng)天學(xué)的,3個(gè)是昨天學(xué)的) 中間階段(第4天—第7天):每天3個(gè)新的LIST,復(fù)習(xí)9個(gè)LIST(其中3個(gè)是當(dāng)天學(xué)的,3個(gè)是昨天學(xué)的,3個(gè)是大前天學(xué)的) 較高強(qiáng)度階段(第8天—第14天):每天3個(gè)新的LIST,復(fù)習(xí)12個(gè)LIST(其中3個(gè)是當(dāng)天學(xué)的,3個(gè)是昨天學(xué)的,3個(gè)是大前天學(xué)的,3個(gè)是7天前學(xué)的) 高強(qiáng)度階段(第15天—第17天):每天3個(gè)新的LIST,復(fù)習(xí)15個(gè)LIST(其中3個(gè)是當(dāng)天學(xué)的,3個(gè)是昨天學(xué)的,3個(gè)是大前天學(xué)的,3個(gè)是7天前學(xué)的,3個(gè)是14天前學(xué)的)
二、時(shí)間安排 1、初級(jí)階段——— 每天晚上(7點(diǎn)半—12點(diǎn)):學(xué)習(xí)當(dāng)天的新單詞,一共3個(gè)LIST=3個(gè)小時(shí);復(fù)習(xí)昨天學(xué)的3個(gè)LIST=1個(gè)小時(shí);半小時(shí)洗澡、放松。 第二天早上上班路上地鐵里25分鐘:復(fù)習(xí)昨天晚上學(xué)的3個(gè)新的LIST中的1個(gè) 第二天中午午休1個(gè)小時(shí):吃飯+復(fù)習(xí)昨天晚上學(xué)的3個(gè)新的LIST中的另外2個(gè) 第二天晚上下班路上地鐵里25分鐘:復(fù)習(xí)打了記號(hào)的難記的單詞 2、中間階段—— 每天晚上7點(diǎn)半—12點(diǎn)半:學(xué)習(xí)當(dāng)天新單詞3個(gè)LIST=3小時(shí),復(fù)習(xí)昨天3個(gè)LIST=45分鐘,復(fù)習(xí)大前天3個(gè)LIST=45分鐘,洗澡+放松=30分鐘 第二天早上上班路上地鐵里25分鐘:復(fù)習(xí)昨天晚上學(xué)的3個(gè)新的LIST中的1個(gè) 第二天中午午休1個(gè)小時(shí):吃飯+復(fù)習(xí)昨天晚上學(xué)的3個(gè)新的LIST中的另外2個(gè) 第二天晚上下班路上地鐵里25分鐘:復(fù)習(xí)打了記號(hào)的難記的單詞 3、較高強(qiáng)度階段—— 每天晚上7點(diǎn)—12點(diǎn)半:學(xué)習(xí)當(dāng)天新單詞3個(gè)LIST=3小時(shí),復(fù)習(xí)7天前學(xué)的3個(gè)LIST=30分鐘,復(fù)習(xí)昨天學(xué)的3個(gè)LIST=45分鐘,復(fù)習(xí)大前天學(xué)的3個(gè)LIST=45分鐘,洗澡+放松=30分鐘 第二天早上上班路上地鐵里25分鐘:復(fù)習(xí)昨天晚上學(xué)的3個(gè)新的LIST中的1個(gè) 第二天中午午休1個(gè)小時(shí):吃飯+復(fù)習(xí)昨天晚上學(xué)的3個(gè)新的LIST中的另外2個(gè) 第二天晚上下班路上地鐵里25分鐘:復(fù)習(xí)打了記號(hào)的難記的單詞 4、高強(qiáng)度階段 每天晚上7點(diǎn)—12點(diǎn)半:學(xué)習(xí)當(dāng)天的新單詞3個(gè)LIST=3小時(shí),復(fù)習(xí)昨天學(xué)的3個(gè)LIST=45分鐘,復(fù)習(xí)大前天學(xué)的3個(gè)LIST=45分鐘,復(fù)習(xí)7天前學(xué)的3個(gè)LIST=30分鐘,復(fù)習(xí)14天前學(xué)的1個(gè)LIST=10分鐘,洗澡+放松=20分鐘 第二天早上上班路上地鐵里25分鐘:復(fù)習(xí)昨晚學(xué)的3個(gè)新的LIST中的1個(gè) 第二天中午午休1個(gè)小時(shí):吃飯+復(fù)習(xí)昨晚學(xué)的3個(gè)新的LIST中的另外2個(gè) 第二天晚上下班路上地鐵里25分鐘:繼續(xù)昨晚沒(méi)有完成的“復(fù)習(xí)14天前學(xué)的3個(gè)LIST”中的另外2個(gè)LIST
三、說(shuō)明 上面是我作給自己的計(jì)劃,我沒(méi)看過(guò)相關(guān)的帖子,也許已經(jīng)有前輩作出很多很好的計(jì)劃,不過(guò)我的感覺(jué)是每個(gè)在職準(zhǔn)備的同志的實(shí)際情況都不一樣,只有結(jié)合自己的實(shí)際靈活安排了。最后我說(shuō)明一下為什么從較高強(qiáng)度階段開(kāi)始,復(fù)習(xí)3個(gè)LIST的時(shí)間有45分鐘也有30分鐘。我是考慮到有的單詞背過(guò)次數(shù)較多了,到后面應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)非常熟悉,那么這個(gè)時(shí)候復(fù)習(xí)這些單詞的時(shí)間理所當(dāng)然會(huì)短一些的。而復(fù)習(xí)剛學(xué)過(guò)的單詞所需要的時(shí)間應(yīng)該是比較長(zhǎng)。另外,我考慮到因?yàn)樵缟蠜](méi)有時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)新單詞,如果是把學(xué)習(xí)新單詞和復(fù)習(xí)新單詞都安排在一個(gè)晚上的話,達(dá)不到楊鵬所說(shuō)的12個(gè)小時(shí)記憶周期的效果,因此把新單詞的復(fù)習(xí)放在第二天的白天。 二、 背詞法的理論基礎(chǔ) 復(fù)習(xí)的原則 (這里主要講了艾賓浩斯的遺忘曲線) 時(shí)間間隔 20分鐘 1小時(shí) 8小時(shí) 1天 2天 6天 31天 重學(xué)節(jié)省涌讀時(shí)間百分?jǐn)?shù) 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定
人的記憶周期分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩種。 第一個(gè)記憶周期是5分鐘。 第二個(gè)記憶周期是30分鐘 第三個(gè)記憶周期是12個(gè)小時(shí) 這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇。
下面是幾個(gè)比較重要的周期。 第四個(gè)記憶周期是1 天 第五個(gè)記憶周期是2 天 第六個(gè)記憶周期是4 天 第七個(gè)記憶周期是7 天 第八個(gè)記憶周期是15天
以上的8個(gè)周期被應(yīng)用于筆者的背詞法,作為一個(gè)大的背詞的循環(huán)的8個(gè)復(fù)習(xí)點(diǎn), 可以最大程度的提高 背單詞的效率。
第二章 背詞法 楊鵬是以老于的書(shū)為例的。以第一個(gè)LIST為例。
步驟一、LIST的第一頁(yè),共有9個(gè)單詞,用不到5分鐘的時(shí)間背一遍。
步驟二、此五分鐘的記憶周期已到,請(qǐng)不要看第二頁(yè),立即迅速的復(fù)習(xí)一遍第一頁(yè) 的單詞。復(fù)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)是“試圖回憶該單詞的意思”
步驟三、2、3頁(yè)和4、5頁(yè)的內(nèi)容每一頁(yè)都要重復(fù)剛才的步驟二。即每背完一頁(yè)的單 詞,都要再?gòu)?fù)習(xí)一遍。
步驟四、等背到7、8時(shí)仍然重復(fù)步驟二的方法,所不同的是在背完該頁(yè)的單詞之 后,請(qǐng)不要背9頁(yè)的單詞,而是重復(fù)步驟五的內(nèi)容。
步驟五、由于距離背第一個(gè)單詞的時(shí)間已經(jīng)有了30分鐘,所以立即回到第一頁(yè),迅 速的把1-8的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。
步驟六、對(duì)于剩下的半個(gè)LIST,仍然在半個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi),重復(fù)步驟五,整個(gè)LIST 共用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
楊鵬建議G友選擇早晨的時(shí)間來(lái)背新的單詞。到了晚上也就是在背過(guò)單詞的12個(gè)小 時(shí)以后,到了記憶的第三個(gè)記憶周期一定要復(fù)習(xí) 今天新背過(guò)的單詞。
1 2 5 15 30 60當(dāng)天的單詞在上述的天重復(fù)一遍!
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